Состојки:
– 2 литри сок од брусница (сокот од брусници разредете го со вода)
– 1 лажица мелен цимет
– 1 лажица мелен ѓумбир
– 1 лажица мелени ореви
– 2 дл свеж исцеден сок од портокал
– 1 дл двеж исцеден сок од лимон
Може да додадете и стевија по желба
Подготовка:
Загрејте го сокот од брусница на ниска температура и додадете ги зачините. Варете на ниска температура петнаесетина минути. Потоа оставете го сокот да се олади на собна температура.
Додадете до сокот од лимон и портокал и стевијата по ваш вкус. Ставете го во фрижидер.
Овој напиток консумирајте го два пати дневно, наутро на празен стомак и навечер пред спиење.
Препорачаната доза е 2 дл.
Напитокот консумирајте го најмалку 10 дена, а веќе вториот ден ќе почувствувате промени.
Овој напиток е чудесен бидејќи содржи брусница, која е силен антиоксидант, зачини кои го намалуваат чувството на глад и го поттикнуваат метаболизмот и лимон и портокал кои се вистинска бомба против мастите.
