За оваа девојка гравитацијата речиси и да нема некое посебно влијание, а се чини дека таа успеала оваа вештина да ја извежба речиси до самото совршенство.
Иако некому му делува како дисциплина која секој може да ја совлада, всушност ваквите вежби се доста напорни и предизвикувачки и спаѓаат помеѓу најдобрите вежби за обликување на телото на светот.
За вака совршено изведување секако било потребно да се вложат повеќе години активен тренинг, и секако, не е дека трудот не се исплател и не бил вреден.
Танцот околу шипка ги вклучува буквално сите мускули на телото и токму поради тоа без исклучок го затегнува и обликува телото, а оние кои го практикуваат велат дека придонесува и за поголема самодоверба, но и за внатрешна среќа и спокој.
